그리스 돼지 고기 커틀릿
그리스 돼지 고기 커틀릿은 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.31 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,레몬 주스,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그리스 치킨 커틀릿, 그리스 치킨 커틀릿,및 돼지 고기 커틀릿 비슷한 요리법.
지침
여덟 조각으로 돼지 고기를 잘라;1/2 에 평평. 두께. 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 양파,레몬 주스,파슬리,마늘,타임,후추를 넣고 돼지 고기를 넣습니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;4 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 작은 그릇에 오이 소스 재료를 섞습니다. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
돼지 고기를 배출하고 매리 네이드를 버립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 놓습니다. 굽다 4...에서. 각 측에 6-8 분을 위한 열에서 또는 주스가 명확한 달릴 때까지.