구운 헤이즐넛과 갈가리 찢긴 당근 샐러드

구운 헤이즐넛과 갈가리 찢긴 당근 샐러드
구운 헤이즐넛과 갈가리 찢긴 당근 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 28 그램,그리고 총 317 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.15 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 헤이즐넛,레몬 주스,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 구운 헤이즐넛과 갈가리 찢긴 당근 샐러드, 났습니다 당근 샐러드 듀오. 그의&그녀의,및 생 케일,자몽,구운 헤이즐넛 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬을 중불에 놓고 다진 헤이즐넛을 넣고 노릇해질 때까지 토스트하고 약 5 분 동안 저어주고 뒤집습니다. 견과류가 토스트하는 동안 레몬 주스를 샐러드 그릇에 넣고 겨자와 약간의 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
헤이즐넛헤이즐넛
겨자겨자
주스주스
레몬레몬
토스트토스트
견과류견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
2
느린 꾸준한 스트림에 엑스트라 버진 올리브 오일을 털다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
3
갈가리 찢긴 당근,적 양파,건포도 및 파슬리를 넣으십시오. 드레싱에 코트를 던져 구운 개암을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
붉은 양파붉은 양파
건포도건포도
당근당근
파슬리파슬리
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수62
잡지