구운 허브 치킨

구운 허브 치킨
구운 허브 치킨은 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 148 그램, 지방 123 그램,그리고 총 1741 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.34 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 40 분. 가게에 가서 백리향 잎,마요라나 잎,로즈마리 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 스파이디(레몬과 허브-절인 구운 치킨 샌드위치), 허브 구이 치킨,및 구운 3 허브 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
굽고 영역 바로 아래에 드립 팬을 놓고 화실의 가장자리 주위에 석탄을 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열 석탄 또는 가스 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
팁 감동과 함께 다시 걸쳐 닭의 날개를 접습니다. 나지만 꼬리에 묶거나 꼬치.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
전체 치킨전체 치킨
닭 날개닭 날개
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
4
버터,타임,로즈마리,마조람을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
로즈메리로즈메리
버터버터
타임타임
5
닭고기 위에 허브 혼합물의 절반을 닦으십시오. 닭에 있는 삽입 바베큐 고기 온도계 그래서 끝은 안쪽 허벅다리 근육의 가장 두꺼운 부분에 있고 뼈를 만지지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
6
커버와 그릴 치킨,가슴 쪽을 위로,드립 팬 이상과 낮은 열에서 4 인치 1 시간 45 분 2 시간 15 분,20 분마다 회전과 허브 혼합물로 솔질,온도계가 읽을 때까지 180 층과 닭의 주스는 더 이상 분홍색이 아니다 허벅지의 중심이 절단 될 때.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주스주스
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
프라이팬프라이팬
7
쉽게 조각 할 수 있도록 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 남은 허브 혼합물을 폐기하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙6
건강 점수18
잡지