구운 토마토 소스를 곁들인 팬 그을린 치킨

구운 토마토 소스와 팬 그을린 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 939 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 52 그램. 에 대한 $4.68 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 오레가노,구운 토마토 반쪽,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크, 허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨,및 구운 토마토 소스를 곁들인 팬 그을린 그루퍼 비슷한 요리법.

지침

오븐을 예열하여 굽습니다. 열에서 대략 6 인치에 최고 선반을 조정하십시오.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서

반으로 토마토를 잘라 베이킹 시트,컷에 넣어-면을 위로.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

카놀라유 1 큰술 위에 이슬비를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름

육계 아래에 놓고 토마토가 부드럽고 가장자리 주위에 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 라운드 2 레시피 프랑스 스튜를 위해 4 반을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

당신이 사용할 장비

쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)

토마토가 요리하는 동안 뼈에서 유방 고기를 제거하십시오. 4 개의 크고 얇은 조각을 얻기 위해 각 조각을 수평으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 나머지 1 큰술 오일을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

닭고기 조각에 소금과 후추를 뿌린다. 기름이 뜨거울 때 닭고기를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 그(것)들을 넘어서 돌고 상대방,2 3 분을 갈색으로 하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

카넬로니 껍질

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

프라이팬,커버에서 닭을 제거하고 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

같은 프라이팬을 중간 열에 넣고 닭고기 국물을 넣고 나무 숟가락을 사용하여 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁습니다. 겨자와 오레가노를 저어 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

베이킹 시트에서 토마토와 그 주스를 추가합니다. 나무로되는 숟가락 또는 감자 치수로 토마토를 따로따로 끊으십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

당신이 사용할 장비

감자 치

고춧가루 약간

온스 크림 치즈, 실온(약

버터를 넣고 버터가 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다. 축적 된 주스와 함께 닭고기 조각을 팬에 반환하십시오. 닭을 처음부터 끝까지 가열하,풍미를 혼합하기 위하여 다른 2 분을 위해 요리사.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)

카넬로니 껍질

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

당신이 사용할 장비

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

중간 열에 중간 프라이팬에 기름을 넣으십시오. 뜨거울 때 소시지 조각을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 열을 중간 정도로 돌리고 예약 된 토마토,예약 된 콩 및 닭고기 국물을 추가하십시오. 모든 것이 뜨겁고 버블 링 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

호박, 1/4인치 크기로 썰어

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈