구운 토마토 소스를 곁들인 팬 그을린 치킨

구운 토마토 소스를 곁들인 팬 그을린 치킨
구운 토마토 소스와 팬 그을린 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 939 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 52 그램. 에 대한 $4.68 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 오레가노,구운 토마토 반쪽,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크, 허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨,및 구운 토마토 소스를 곁들인 팬 그을린 그루퍼 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 예열하여 굽습니다. 열에서 대략 6 인치에 최고 선반을 조정하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
반으로 토마토를 잘라 베이킹 시트,컷에 넣어-면을 위로.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
카놀라유 1 큰술 위에 이슬비를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
4
육계 아래에 놓고 토마토가 부드럽고 가장자리 주위에 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 라운드 2 레시피 프랑스 스튜를 위해 4 반을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
5
토마토가 요리하는 동안 뼈에서 유방 고기를 제거하십시오. 4 개의 크고 얇은 조각을 얻기 위해 각 조각을 수평으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 나머지 1 큰술 오일을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
닭고기 조각에 소금과 후추를 뿌린다. 기름이 뜨거울 때 닭고기를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 그(것)들을 넘어서 돌고 상대방,2 3 분을 갈색으로 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
8
프라이팬,커버에서 닭을 제거하고 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
같은 프라이팬을 중간 열에 넣고 닭고기 국물을 넣고 나무 숟가락을 사용하여 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁습니다. 겨자와 오레가노를 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
베이킹 시트에서 토마토와 그 주스를 추가합니다. 나무로되는 숟가락 또는 감자 치수로 토마토를 따로따로 끊으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
11
버터를 넣고 버터가 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다. 축적 된 주스와 함께 닭고기 조각을 팬에 반환하십시오. 닭을 처음부터 끝까지 가열하,풍미를 혼합하기 위하여 다른 2 분을 위해 요리사.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
중간 열에 중간 프라이팬에 기름을 넣으십시오. 뜨거울 때 소시지 조각을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 열을 중간 정도로 돌리고 예약 된 토마토,예약 된 콩 및 닭고기 국물을 추가하십시오. 모든 것이 뜨겁고 버블 링 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
13
한편,중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
빵가루를 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
15
봉사하기 위하여는,2 개의 사발로 소시지 및 콩을 분할하고 정상에 빵가루를 숟가락으로 떠내십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
16
이 선명 때까지 일괄 작업,큰 프라이팬에 베이컨을 요리.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
17
갈색 종이 봉지 또는 종이 타월이 늘어선 접시에 배수하십시오. 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
18
프라이팬에서 베이컨 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 제거하고 중간 열에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
19
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
20
마늘을 추가 하 고 약 1 분 동안 요리,마늘을 구울 수 있도록 하지 않도록 주의 되 고.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
21
토마토와 콩을 추가하고 콩을 통해 가열 될 때까지 요리,약 2 분. 베이컨과 파슬리를 저어. 라운드 2 레시피 프렌치 빈 스튜를 위해 1 1/2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수51
잡지