볶은 야채와 퀴 토 햄과 펜 네
구운 야채와 퀴 토 햄과 펜네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 678 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 36 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.69 입니다. 마늘,퀴 토 햄,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 볶은 야채와 퀴 토 햄과 펜 네, 구운 야채와 함께 구운 펜네,및 구운 야채와 함께 구운 펜네 비슷한 요리법.
지침
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔1
오븐의 상단 1/3 에 오븐 랙을 놓습니다. 무거운 베이킹 시트에 식물성 기름 요리 스프레이를 뿌립니다. 호박,여름 스쿼시,콜리 플라워,당근,마늘을 단층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분![설탕 대체품 1 1/2컵(권장: Splenda)]()
설탕 대체품 1 1/2컵(권장: Splenda)![여름 스쿼시]()
여름 스쿼시![파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치![굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약]()
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약
설탕 대체품 1 1/2컵(권장: Splenda)
여름 스쿼시
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
신선한 시금치 다발(약당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
신선한 시금치 1단(약 3컵)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
Hunt's® 토마토 소스
비네 그레트
퀴 토 햄과장비
성분
0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지2실온의 전유 1쿼트![1/2 인치 조각으로 깍둑 썰기 한 당근]()
1/2 인치 조각으로 깍둑 썰기 한 당근1스몰![콜리 플라워,1/2 인치 조각(약 2 컵)]()
콜리 플라워,1/2 인치 조각(약 2 컵)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![디종 머스타드]()
디종 머스타드2정향![대략 다진 마늘]()
대략 다진 마늘2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![꿀 또는 용설란]()
꿀 또는 용설란1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1호박 1파운드,![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일3(겨울)![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![강판 파마산]()
강판 파마산454견과류는 원하는 대로(다진 것)![펜네 파스타]()
펜네 파스타227견과류는 원하는 대로(다진 것)![얇게 썬 퀴 토 햄과 굵게 다진 것]()
얇게 썬 퀴 토 햄과 굵게 다진 것2(겨울)![고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼]()
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금]()
소금3실온의 전유 1쿼트![여름 스쿼시,끝 손질,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1 인치 반달 조각(약 12 온스)]()
여름 스쿼시,끝 손질,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1 인치 반달 조각(약 12 온스)2라지는![호박,끝 손질,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1 인치 반달 조각(약 12 온스)]()
호박,끝 손질,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1 인치 반달 조각(약 12 온스)
포장되지 않은 돼지고기 소시지1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지2실온의 전유 1쿼트
1/2 인치 조각으로 깍둑 썰기 한 당근1스몰
콜리 플라워,1/2 인치 조각(약 2 컵)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
디종 머스타드2정향
대략 다진 마늘2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
꿀 또는 용설란1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1호박 1파운드,황갈색 감자, 각각 약 6 온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
엑스트라 버진 올리브 오일3(겨울)엑스트라 버진 올리브 오일177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
강판 파마산454견과류는 원하는 대로(다진 것)
펜네 파스타227견과류는 원하는 대로(다진 것)
얇게 썬 퀴 토 햄과 굵게 다진 것2(겨울)
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금3실온의 전유 1쿼트
여름 스쿼시,끝 손질,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1 인치 반달 조각(약 12 온스)2라지는
호박,끝 손질,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1 인치 반달 조각(약 12 온스)난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수23
잡지
Taylor Swift가 사랑하는 NYC 행아웃에서 소개하는 3가지 최고의 레시피를 소개하는 내면의 요리사
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
이 완벽한 레시피로 완벽한 팬케이크를 만드는 기술을 마스터하세요
레드 와인의 과학: 레드 와인의 놀라운 건강상의 이점과 잠재적인 위험
세련된 트위스트를 위한 12가지 와인 칵테일
한 모금 마시고, 소용돌이치며 축하하세요: 5월 25일 전국 와인의 날을 맞아 건배
2월 18일 전국 음료 와인의 날
맛있는 음식으로 수플레 데이를 축하하세요
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
