구운 치킨 누들 스프

구운 치킨 누들 스프
구운 치킨 누들 스프는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 141 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 21 이 자리를 명중 말할 것. 닭 가슴살 반쪽,셀러리,닭고기 국물 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 시도 버터 누들 치킨 누들 스프, 구운 닭고기와 태국 국수 샐러드,및 치킨"국수 없음"수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 약간 갈색이 될 때까지 기름에 닭고기 조각을 튀기고 주스가 맑아집니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에서 제거하고 종이 타월에 배수.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
3
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 닭고기 국물을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
소스 팬소스 팬
4
당근,완두콩,셀러리,양파,버섯을 추가합니다. 끓인 다음 열을 줄이고 20~25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당근당근
셀러리셀러리
양파양파
완두콩완두콩
5
국수를 넣고 10 분 더 또는 국수가 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수9
잡지