구운 오렌지 거친

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 구이 오렌지 거친 시도를 제공. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적이며 전체 30 가지 레시피에는 다음이 포함됩니다 206 칼로리, 34 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$5.8,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오렌지 거친 필레,올리브 오일,자두 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 구운 오렌지 거친, 구운 오렌지 거친-저지방과 너무 건강!,그리고 오렌지 거친.

지침

작은 사발에서는,기름,레몬 주스 및 조미료 혼합을 결합하십시오;물고기 위에 숟가락. 45 인치 열에서 10-15 분 동안 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각 될 때까지. 그 사이에,작은 사발에서는,살사 성분을 결합하십시오;물고기와 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2(겨울)

다진 신선한 파슬리 1호박 1파운드,

이탈리아 조미료 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 64견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니까 1킬로그램

오렌지 거친 필레(각각에 대해)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 매실 토마토 1호박 1파운드,

무염 조미료 블렌드

추천 와인: 피노 누아, 스파클링 와인, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

피노 누아,스파클링 와인,피노 그리 지오는 오렌지 러피에 대한 최고의 선택입니다. 다른 해산물은 확실히 다른 와인을 요구할 수 있지만 일반적으로 선명하고 가벼운 바디 화이트 와인 또는 스파클링 화이트 와인은 트릭을 수행하고 미묘한 맛을 익사하지 않습니다. 당신은 야생 말 고삐 풀린 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.4 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.

야생 말 무제한 피노 누아

이 억제되지 않은 피노 누아는 풍부한 체리,블랙 베리 및 바닐라 향과 부드러운 짭짤한 노트가 있습니다. 잘 익은 과일 맛과 유연한 탄닌으로 풀 바디가되어 와인 찐 쇠고기 갈비,구운 포토 벨로 버섯 또는 라즈베리 발사믹 유약을 곁들인 로스트 포크 허리에 잘 어울립니다. 그것은 지금 맛있는,그리고 좋은 성숙해야다음 5 년 동안.