구운 양파 메들리

구운 양파 메들리
구운 양파 메들리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 70 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 93 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,마늘 정향,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 양파 메들리, 볶은 양파 메들리,및 양파 오렌지 메들리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 양파,부추,마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
부추부추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
기름을 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
3
그릴 냄비 또는 바구니에 붓습니다. 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 중간 불로 15-19 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
웍
4
양파 혼합물을 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
로즈마리,소금,후추,파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
파프리카파프리카
후추후추
소금소금
6
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수18
잡지