구운 아몬드와 레드&그린 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 아몬드 시도와 레드&그린 샐러드를 제공합니다. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $1.05 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 매운 소스,완두콩,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 아몬드와 페타를 곁들인 그린 빈 샐러드, 구운 아몬드와 그린 올리브를 곁들인 틸라피아,및 레몬&구운 아몬드와 녹색 콩.
지침
작은 그릇에 처음 7 가지 재료를 휘젓습니다. 혼합 될 때까지 포도씨 기름을 점차적으로 털어냅니다.
큰 그릇에 양상추,고추,셀러리,오이,완두콩,토마토를 섞습니다. 서빙 직전에 샐러드 위에 드레싱을 붓고 코트에 던지십시오.