구운 메인 랍스터
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 81 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 및 비용 82 서빙 당 센트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 버터 소스,레몬 웨지,라이브 랍스터 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 32 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 매운 포르투갈 구운 랍스터, 동남아시아 디핑 소스를 곁들인 구운 랍스터,및 숯불 옥수수,토마 틸로,푸른 감자를 곁들인 석탄 구이 랍스터 비슷한 요리법.
지침
바로 눈 위의 각 랍스터 머리를 통해 무거운 요리사의 칼을 뛰어 들다,칼은 머리를 통해 모든 방법을 간다 확인하고. 눈 사이의 하향 동작에 칼을 당겨.
석쇠 선반에 바닷가 재를 두십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 6 분을 구우십시오.
지속 가능한 선택:랍스터 및 증기선. 미국 북동부와 캐나다 근처의 물속에 갇힌 랍스터는 야생 잡거나 양식 된 소프트 쉘 조개와 마찬가지로 현명한 옵션입니다.