구운 고추,모짜렐라,페스토를 곁들인 닭 가슴살

구운 고추,모짜렐라,페스토를 곁들인 닭 가슴살
구운 고추,모짜렐라란,페스토를 곁들인 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 582 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 30 그램. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 볶은 고추,페스토 소스,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 고추와 모짜렐라 파니니를 곁들인 닭 가슴살, 구운 고추:두 가지 로스팅 기술과 매리 네이드에 담그다 방법,및 구운 붉은 고추와 호두 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
1 큰 냄비에 물 3 분의 2 를 채 웁니다. 부드럽게 끓여서 백리향,로즈마리,소금 및 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭목닭목
마늘 2컵마늘 2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
밀렵 액체에 닭을 놓고 통해 요리 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
닭고기를 액체에 식힌 다음 약 1/4 인치 두께를 제거하고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
올리브 오일로 닭고기 조각을 닦고 바질 잎을 얹습니다.2
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
커팅 보드에 빵 4 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
닭 조각을 각 위에 골고루 겹치십시오;페스토 1 테이블 스푼으로 펼칩니다. 나머지 4 조각의 빵에 구운 고추 스트립과 얇게 썬 모짜렐라를 놓습니다. 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 토스터 오븐에 빵 8 조각을 모두 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
지방 비율지방 비율
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토스터토스터
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
고추 스트립과 모짜렐라를 들고 빵으로 닭고기와 페스토 빵 조각을 제거하고 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
지방 비율지방 비율
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
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