구스베리 처트니
너무 많은 조미료 요리법을 가질 수 없으므로 구스베리 처트니를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 215 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 설탕,사이다 식초,딸기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 19%. 시도 양파 토마토 레드 처트니-이들 리 도사를위한 레드 처트니-쉬운 처트니, 손스 처트니 또는 손스 처트니/달콤한 타마 린드 처트니,및 당근 처트니-이들 리 도사를위한 당근 양파 처트니-남부 인도 처트니 비슷한 요리법.
지침
계피,정향,피망을 무명천 가방에 넣고 냄비에 넣습니다. 설탕이 녹을 때까지 끓입니다.
구스베리 추가;뚜껑을 덮지 않은 상태로 20-30 분 동안 또는 혼합물이 매우 걸쭉해질 때까지 가끔 저어가며 끓입니다.
돼지 고기 또는 햄과 함께 처트니를 제공하십시오. 냉장고에 보관하십시오.