고추,양파,토마토(로파 비에 자)와 조리법났습니다 스테이크가 준비되었습니다 약 3 시간 55 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 353 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $3.62 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 부추,파슬리 조각,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 15 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 찐 쇠고기,고추 및 양파:로파 비에 하, 크리올 소스에났습니다 쇠고기(로파 비에),및 레드 와인 소스에 뽑아 측면 스테이크(로파 비에 잔 오 카르네 리피 아다) 비슷한 요리법.
지침
1
측면 스테이크를 큰 조각으로 자르고 큰 그릇에 넣으십시오. 작은 그릇에 아 도보 소스와 우스터 셔 소스를 섞어 페이스트를 만듭니다. 고기에 붙여 넣기를 문질러 맥주를 추가하고 냉장고에 15 분 동안 재워 보자.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개
측면 스테이크
다진 대구 1/2파운드
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 냄비에 고기뿐만 아니라 마리 네이드를 전송하고 중간 열에 끓인다. 열을 낮게 줄이고 덮고 고기가 부드러워 질 때까지 약 3 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
냄비에서 고기를 제거 하 고 요리 액체를 예약 합니다. 2 개의 포크를 사용하여 고기를 갈가리 찢고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
중간 정도의 높은 열에 큰 깊은 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
양파,고추,파,토마토를 넣고 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
얇게 썬 호박 20개
6
토마토 페이스트와 고기를 예약 된 요리 액체 2 컵과 함께 팬에 추가하십시오. 주스가 익을 때까지 약 15 분 동안 덮고 끓입니다.
메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.