고추,양파,토마토와 났습니다 스테이크(로파 비에)

고추,양파,토마토와 났습니다 스테이크(로파 비에)
고추,양파,토마토(로파 비에 자)와 조리법났습니다 스테이크가 준비되었습니다 약 3 시간 55 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 353 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $3.62 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 부추,파슬리 조각,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 15 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 찐 쇠고기,고추 및 양파:로파 비에 하, 크리올 소스에났습니다 쇠고기(로파 비에),및 레드 와인 소스에 뽑아 측면 스테이크(로파 비에 잔 오 카르네 리피 아다) 비슷한 요리법.

지침

1
측면 스테이크를 큰 조각으로 자르고 큰 그릇에 넣으십시오. 작은 그릇에 아 도보 소스와 우스터 셔 소스를 섞어 페이스트를 만듭니다. 고기에 붙여 넣기를 문질러 맥주를 추가하고 냉장고에 15 분 동안 재워 보자.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
측면 스테이크측면 스테이크
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 냄비에 고기뿐만 아니라 마리 네이드를 전송하고 중간 열에 끓인다. 열을 낮게 줄이고 덮고 고기가 부드러워 질 때까지 약 3 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
냄비에서 고기를 제거 하 고 요리 액체를 예약 합니다. 2 개의 포크를 사용하여 고기를 갈가리 찢고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
중간 정도의 높은 열에 큰 깊은 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
양파,고추,파,토마토를 넣고 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
토마토 페이스트와 고기를 예약 된 요리 액체 2 컵과 함께 팬에 추가하십시오. 주스가 익을 때까지 약 15 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
모든 재료를 결합하십시오.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 55 m.
서빙16
건강 점수32
잡지