고추 아이올리 구이 전체 연어

고추 아이올리 구이 전체 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 64 그램, 지방 37 그램,그리고 총 620 칼로리. 에 대한 $7.61 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 조리법 finecooking.com 팬이 1 명 있습니다. 달걀 노른자,기름,레몬 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추 아이올리와 연어 버거, 알레포 고추 아이올리와 구운 옥수수,및 바질 아이올리와 구운 연어.

지침

아이올리를 만들려면 작은 그릇에 달걀 노른자를 털고 기름에 아주 천천히 이슬비를 내면서 계속 휘젓습니다. 모든 기름이 통합될 때,레몬 주스,마늘 및 피망을 첨가하십시오;소금과 후추로 간을하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

말린 리가토니 국수

갈거나 다진 샬롯 1개

버섯의 종류

오렌지 1개, 제스트

아이올리

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그 깨끗한 확인하고,그릴을 가열한다. 석탄은 중간 뜨거워 야합니다. 생선을 준비하려면 양파,파슬리,마늘 및 레몬을 연어의 배꼽 구멍에 겹쳐서 소금과 후추로 간을합니다. 3 개 또는 4 개의 부엌 꼬기 조각을 물고기 주위에 단단히 묶고 각 조각을 단단히 묶고 과도한 꼬기를 다듬습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

오렌지 1개, 제스트

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

레몬 껍질

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

정육점 끈

물 밤, 잘게 썬 것

기름을 가진 물고기의 외부를 솔질하고 소금과 후추로 뿌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

뜨거운 그릴에 생선을 넣고 끝날 때까지 중간 정도의 뜨거운 석탄 위에 요리하고 약 20 분 동안 한 번 돌립니다. 각 측면에.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

붉은 고추 아이올리와 함께 뜨겁거나 차가운 음식을 제공하십시오. 피노 누아(피노 누아와 신소 사이의 십자가 인 붉은 잡종),피에몬테의 이탈리아 돌체토.

당신이 필요로하는 성분

피노타주

새우 8마리(U-12)

아이올리

물기를 뺀 복숭아 캔

칼로리

800,지방

56,지방 칼로리

510,포화 지방

8,단백질

65,단일 불포화 지방

34,탄수화물

470,콜레스테롤

220 의 섬유

사진:필립 후즈

이 레시피 평가 및 리뷰보기

4,고도 불포화 지방

12 의 나트륨

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

정육점 끈

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

레몬 주스 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1

얇게 썬 레몬 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

칫솔질 용 오일 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 1

빨간 피망,구이,껍질을 벗기고,씨를 뿌리고,잘게 썬 것 3킬로그램

전체 연어,청소 및 뼈 1

얇게 썬 노란 양파

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 124 개의 호텔 이용 후기를 통한 세븐셀러스엘웨이의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.