고수와 함께 구운 트라이 팁 로스트
실 란 트로 구이 트라이 팁 로스트는 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 고수 가지,후추,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 시도 민트 실란트로 모조와 구운 당근과 양방 풀 나물을 곁들인 구운 측면 스테이크, 고수 감자와 절인 구운 돼지 고기,및 민트-실란트로 페스토와 로스트 치킨 비슷한 요리법.
지침
로스트의 상단과 하단에 약 1/2 인치 깊이와 약 1 인치 간격으로 1 인치 길이의 슬릿을 자릅니다.
간장,다진 고수,액체 연기,오레가노,마늘,후추를 섞습니다.
테 접시에 로스트를 설정하고 슬릿에 간장 혼합물을 숟가락.
중간 뜨거운 석탄의 단단한 침대 위 또는 중간 높은 열에 설정된 가스 바베큐 위에 그릴에 로스트를 설정하십시오(그릴 수준에서 3~4 초만 손을 잡을 수 있음). 가스 그릴을 덮으십시오. 가장 두꺼운 부분의 중심에 삽입 된 온도계가 희귀 한 경우 125 를 등록 할 때까지 한 번 돌리는 로스트 요리,1 1/2~2 인치 두께의 조각에는 총 20~25 분이 소요됩니다.
고기를 보드에 옮기고 약 5 분 정도 쉬십시오.