고수 비네 그레트를 곁들인 멕시코 퀴 노아

실란트로 비네 그레트를 곁들인 레시피 멕시코 퀴 노아가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 569 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 구운 옥수수,콩,닭 덩어리 큐브,그리고 몇 가지 다른 것들의 귀를 선택합니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 79%. 시도 페피 타 실란트로 소스를 곁들인 멕시코 퀴 노아, 실란트로 라임 비네 그레트를 곁들인 감귤류,아보카도,퀴 노아 샐러드,및 고수 꿀 라임 비네 그레트와 검은 콩 퀴 노아 그릇 비슷한 요리법.

성분

서빙:

깍둑 썰기 한 아보카도 1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

검은 콩,잘 씻어 1

치킨 덩어리 큐브 1

구운 옥수수의 귀(개 암 나무 열매를 잘라)2(겨울)

다진 신선한 고수 1호박 1파운드,

마늘 분말 6(겨울)

올리브 오일 1

깍둑 썰기 한 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

퀴노아 2(겨울)

레드 와인 식초 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

살사 또는 깍둑 썰기 한 토마토 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금&후추 맛 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

드레싱 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

차가운 물

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라 네트 셀러 역입니다. 리타 힐스 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.