계피 크루통을 곁들인 호박 수프

계피 크루통을 곁들인 호박 수프
계피 크루통을 곁들인 호박 수프가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 이 레시피는 9인분입니다. 이 요리의 1인분에는 약 34g의 단백질, 20g의 지방, 총 526칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.42의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다. 육두구 가루, 크림 반반, 호박, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 가을에 딱 맞습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 50분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 39%로 다소 나쁩니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 시나몬 설탕 크루통을 곁들인 버터넛 스쿼시 수프, 시나몬 설탕 크루통을 곁들인 도토리 스쿼시와 배 수프, 사워도우 세이지 크루통을 곁들인 호박 수프도 좋아했습니다.

지침

1
큰 냄비에 양파가 부드러워질 때까지 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 1캔의 육수와 양념을 넣고 섞어주세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 15분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
3
약간 식혀주세요.
4
혼합물을 블렌더로 옮깁니다. 부드러워질 때까지 덮고 처리하세요. 팬으로 돌아갑니다. 우유, 호박, 크림 및 남은 국물을 넣고 저어주세요. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
(오리지널맛)(오리지널맛)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
크루통의 경우 빵 조각을 기름칠된 15인치 용기에 넣습니다. x 10인치 x 1인치 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
6
425°에서 5-8분 동안 또는 토스트될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
버터, 흑설탕, 계피를 섞으세요. 크루통 위에 이슬비를 뿌리고 버무려 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
크루통크루통
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
8
3~5분 더 굽거나 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
수프와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙9
건강 점수19
잡지