계층화 된 칠리,치즈 및 구운 옥수수 딥
필요 글루텐 프리 및 채식 호르 도브르? 계층화 된 칠리,치즈 및 구운 옥수수 딥은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 날카로운 체다 치즈,칠레,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 5 성분 슬로우 쿠커 칠리 치즈 딥, 치즈 치킨 칠리 딥,및 구운 칠리 옥수수 살사.
지침
콩,커민,매운 소스,후추,크림 치즈 2 컵을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
중간 크기의 그릇에 콩 혼합물을 넣고 남은 콩을 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 중간 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
옥수수와 마늘을 넣고 3 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
열에서 제거하고 쌀,고수 및 칠레를 저어줍니다.
요리 스프레이로 코팅 된 얕은 2 쿼트 베이킹 접시의 바닥에 콩 혼합물의 절반을 펼칩니다.
살사 위에 쌀 혼합물을 뿌립니다. 남은 살사와 콩 혼합물을 얹고 치즈를 뿌린다. 375 에서 30 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 덮고 굽습니다.