겨울 뿌리 채소 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 겨울 뿌리 채소 수프를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 389 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.37 입니다. 183 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,양파,순무 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 볶은 겨울 뿌리 채소 수프, 채소와 뿌리 채소 겨울 수프,및 겨울 뿌리 채소 양배추 비슷한 요리법.
지침
2
파스 닙,당근,셀러리 뿌리,순무,고구마,버터 넛 스쿼시를 큰 로스팅 팬에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것]()
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것![껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개]()
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개![셀러리아크]()
셀러리아크![파스 닙]()
파스 닙![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![순무]()
순무
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
셀러리아크
파스 닙
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
순무당신이 사용할 장비![추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)]()
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)3
올리브 오일을 뿌리고 코셔 소금 1 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 간을합니다. 야채를 던져 조미료를 고르게 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스![말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것]()
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
새우 8마리(U-12)4
야채가 포크로 쉽게 뚫을 때까지 예열 된 오븐에서 30~45 분 동안 구워서 15 분마다 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)당신이 사용할 장비![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
피미엔토를 채운 올리브 2개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개
닭다리 1파운드
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유
반반
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
침지 믹서
성분
3(겨울)![피미엔토를 채운 올리브 2개]()
피미엔토를 채운 올리브 2개907견과류는 원하는 대로(다진 것)![껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 버터 넛 스쿼시]()
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 버터 넛 스쿼시3![껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 당근]()
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 당근1스토킹![다진 셀러리]()
다진 셀러리1![껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 셀러리 뿌리]()
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 셀러리 뿌리1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)]()
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금과 지상 후추 맛]()
소금과 지상 후추 맛118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![반반 크림]()
반반 크림1호박 1파운드,![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드3![껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 파스 닙]()
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 파스 닙1![깍둑 썰기 한 달콤한 양파]()
깍둑 썰기 한 달콤한 양파1![고구마,껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른다.]()
고구마,껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른다.2![순무,4 등분]()
순무,4 등분946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유]()
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유
피미엔토를 채운 올리브 2개907견과류는 원하는 대로(다진 것)
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 버터 넛 스쿼시3
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 당근1스토킹
다진 셀러리1
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 셀러리 뿌리1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 지상 후추 맛118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
반반 크림1호박 1파운드,
황갈색 감자, 각각 약 6 온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드3
껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른 파스 닙1
깍둑 썰기 한 달콤한 양파1
고구마,껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자른다.2
순무,4 등분946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수27
잡지
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