게와 아티 초크 샐러드

게와 아티 초크 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 126 칼로리. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.57 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 단단하게 잘 익은 토마토,절인 아티 초크 하트,무 지방 요구르트 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게와 아티 초크 딥, 게와 아티 초크 딥,및 뜨거운 아티 초크 크랩 딥.

지침

셀러리,올리브,마요네즈 1/3 컵을 섞는다. 게에 부드럽게 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

게

맛에 소금,후추,레몬 주스를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

아티 초크를 배출하고 매리 네이드를 저장하십시오. 아티 초크 하트가 전체 인 경우 세로로 절반 또는 4 분의 1 로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)

세 가지 팁, 트리밍됨

각 접시에 양상추 잎을 놓고 양상추에 토마토 한 조각을 놓습니다. 토마토 슬라이스에 똑같이 게 혼합물을 마운드하고 토마토 옆에 아티 초크를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

게

아티 초크 매리 네이드로 샐러드를 가볍게 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)

세 가지 팁, 트리밍됨

원하는 경우,마요네즈의 작은 덩어리와 최고 게 혼합물. 파프리카와 함께 가볍게 먼지 샐러드.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

게

성분

서빙:

빙산 또는 버터 양상추 잎,헹구고 파삭 파삭 한 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질 요리 던저 니스 크랩 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 주스 510견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 각)절인 아티 초크 하트 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파프리카 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 녹색 익은 또는 피미 엔토 박제 올리브 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마요네즈 또는 일반 무 지방 요구르트 정보 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 8

회사 잘 익은 토마토 슬라이스(약 3 1/2...에서. 넓고 1/2...에서. 두꺼운)

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 트렌 타듀 라 스토리아 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 20 달러가 든다.