게 찜 피투

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 게와 함께 찐 피투는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 1 회 제공 포함 228 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 게살,정결 한 소금,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란 찐 게, 찐 아티 초크 크랩 딥,및 게와 함께 찐 옥수수 커스터드.

지침

특수 장비:증기선 또는 증기선 바구니,무명천 또는 종이 타월,푸드 프로세서 및 피투 증기선은 쿡의 메모를 참조하십시오**

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

투박한 무명의 몇몇 층을 가진 기선을 일렬로 세우고 다목적 가루로 채우십시오. 45 분 동안 증기.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

냉각 베이킹 시트에 찐 밀가루를 확산.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

찐 밀가루,구운 우 라드 달 가루,소금을 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

우라 드 달

로란 프로페셔널 키친®

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

반죽이 옥수수 가루와 유사 할 때까지(모든 물이 필요하지 않을 수 있습니다),나무 숟가락으로 교반,한 번에 뜨거운 물,물 약간을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 신선한 바질 선택 사항

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

혼합물을 푸드 프로세서에 넣고 쿠스쿠스와 비슷할 때까지 펄스하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

큰 그릇에 붓고 게살,1/2 컵 강판 코코넛,샬롯 및 바질을 섞습니다. 코코넛 1 테이블 스푼과 함께 피투 찜통**을 포장 한 다음 1/2 컵 피투 믹스를 넣고 찜통이 가득 찰 때까지 반복합니다. 증기가 기선의 정상을 나올 때까지,5 7 분을 위해 찌십시오. 증기선에서 피투를 플래터에 밀어 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

건조 코코넛