검은 참치

검게 참치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $4.05 서빙 당. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 14 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 참치 스테이크,버터,케이준 조미료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 망고 살사를 곁들인 검은 참치, 오렌지 제스트 살사를 곁들인 검은 참치,및 검게 한 조미료 혼합 및 검게 한 물고기.