건방진 쇠고기 소호 소바
필요 유제품 무료 메인 코스? 건방진 쇠고기 소호 소바는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 338 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 마늘 정향,옥수수 전분,설탕 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 시도 건방진 치킨 소호 나의, 건방진 쇠고기 패티,및 건방진 쇠고기 볶음 튀김 비슷한 요리법.
지침
큰 지퍼 탑 백에 설탕 1 큰술,간장 2 큰술,식초 1 1/2 큰술,마늘 4 쪽을 섞습니다.
스테이크를 추가;밀봉하고 냉장고에 매리 네이드에 담그다 1 시간,가끔 가방을 돌려.
가방에서 스테이크를 제거;마리 네이드를 폐기.
소스를 준비하려면 간장 1/2 컵,물 및 다음 6 가지 재료(국물을 통한 물)를 섞습니다.
야채를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다.
스테이크를 추가하십시오;7 분 또는 스테이크가 분홍색을 잃을 때까지 요리하십시오.
슬롯 스푼으로 스테이크를 제거;따로. 종이 타월로 팬을 깨끗이 닦으십시오.
양파,생강,마늘 2 쪽을 넣습니다. 소스와 콩나물에 저어;종기에 가져다. 1 분 요리. 스테이크와 국수에 저어;잘 던져.