건방진 버섯
건방진 버섯은 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 올리브 오일,샬롯,베이비 포토 벨로 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 버섯과 완두콩 포드를 곁들인 건방진 닭 허벅지, 건방진 조개와 야생 버섯 새우,및 건방진 조이스 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
버섯과 소금을 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 17 분 또는 수분이 증발하고 버섯이 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
쇠고기 국물과 다음 3 가지 재료를 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 거품기로 저어줍니다.
팬에 넣고 1 분 또는 약간 두껍게 끓일 때까지 계속 저어줍니다.