감자와 케일 스페인 옥수수

감자와 케일 스페인어 옥수수 그냥 수 있습니다 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 50 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 감자,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일과 감자 스페인 옥수수, 감자,피망,양파,케일,토마토,페타로 구운 스페인 옥수수,및 스페인 옥수수(스페인 감자 오믈렛).