감자,붉은 양파&올리브 샐러드

감자,붉은 양파&올리브 샐러드
당신이 대략 가지고 있는 경우에 40 분 부엌에서 보내는,감자,붉은 양파&올리브 샐러드는 좋은 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 전체 30 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 112 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 75 센트입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 새로운 감자,레몬 주스,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지,적 양파,블랙 올리브 샐러드, 새로운 감자,고추 및 올리브 샐러드와 생선 구이,및 구운 붉은 양파&감자 샐러드.

지침

1
끓는 소금물에 감자를 부드러워 질 때까지 15-20 분 동안 요리 한 다음 잘 물기를 빼고 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
레몬 주스,하리 사,소금,후추를 그릇에 넣고 잘 털어 낸 다음 양파와 올리브 오일을 넣고 다시 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
하리사하리사
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
감자와 올리브 위에 붓고 잘 던진 다음 식히십시오. 최대 1 일 동안 덮고 식힐 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙20
건강 점수8
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