감자&연어 그릴

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 감자&연어 그릴 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 414 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $3.56 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 새로운 감자,성숙한 체다 치즈,연어 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 25 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 연어 그릴(쉽고 건강한), 그릴에 연어,및 텍스 멕스 감자 그릴 패킷&작은 감자 공짜.

지침

채식을 요리하려면 감자를 소금물에 약 10 분 동안 삶아 거의 부드럽지만 헤어지지 않을 때까지 물기를 빼십시오. 냉동 완두콩에 팁을 넣고 2~3 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

잘 배수 한 다음 믹싱 볼에 팁을 넣으십시오. 높은 그릴을 켭니다.

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

물 밤, 잘게 썬 것

연어를 배수하고 덩어리로 찌질하고십시오,그 후에 감자 및 완두로 온화하게 던지십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 숟가락으로 내염성 접시에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

그 위에 크림 프라 슈를 얹고 대략 펼친 다음 치즈와 함께 뿌립니다. 거품이 많고 황금색이 될 때까지 몇 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

타코용 치즈 등

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

650견과류는 원하는 대로(다진 것)

새로운 감자,피부에,슬라이스 길이 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 완두콩 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어(우리는 글렌 릭의 중간 붉은 연어를 좋아했다)200껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생크림 혹은 사워 크림 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

성숙한 체다 치즈,거칠게 강판

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.