감귤 겨자 버터로 파프리카 문질러 안심

감귤 겨자 버터로 파프리카 문질러 안심
감귤 겨자 버터와 파프리카 문질러 안심 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.01 입니다. 1 회 제공 포함 652 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 겨자 가루,간장,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 겨자 바베큐 소스를 곁들인 양념 문질러 진 돼지 고기 안심, 치포 틀레 겨자 소스를 곁들인 코코아 문질러 진 돼지 고기 안심,및 파프리카-허브 문질러 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열 20
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
스테이크를 올리브 오일로 문지르고 뜨거운 파프리카를 뿌려 코트에 문지릅니다. 스테이크를 소금으로 간을하고 작은 로스팅 팬에 옮깁니다. 스테이크의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 중간 희귀 한 경우 125 를 등록 할 때까지 약 1 1/2 시간 동안 로스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
한편 미니 푸드 프로세서에서 간장,라임 주스 및 풍미,겨자 가루,오렌지 주스,케캡 마니스 및 달콤한 파프리카로 된장을 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
달콤한 파프리카달콤한 파프리카
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
된장된장
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
중간 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
된장 혼합물을 넣고 부드럽고 크림이 될 때까지 약 1 분 동안 중간 불로 휘젓습니다. 낮은 열에 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
된장된장
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
스테이크를 넣고 갈색이 될 때까지 총 4 분 동안 한 번 돌려 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
8
스테이크를 접시에 옮기고 감귤 겨자 버터와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지