갈색 버터를 곁들인 구운 아스파라거스

갈색 버터를 곁들인 구운 아스파라거스
갈색 버터를 곁들인 구운 아스파라거스는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 107 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 가게에 머리와 아스파라거스 스피어스,코셔 소금,마이어 레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 갈색 버터를 곁들인 구운 아스파라거스, 발사믹 간장 갈색 버터를 곁들인 구운 아스파라거스,및 발사믹 브라운 버터를 곁들인 구운 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
로스팅 팬에 아스파라거스를 넣고 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
소금과 후추로 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
4
450 에서 8 분 동안 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 녹여;요리 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지,가끔 팬을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
열에서 제거;주스를 저어.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
7
아스파라거스 위에 버터 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
버터버터
8
백리향을 뿌리고 아스파라거스 위에 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
타임타임
쇠고기쇠고기
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수4
잡지