간단한 참치 녹는

간단한 참치 용융은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 348 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 14 그램. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 후추,절인 할라피뇨,머핀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치는 녹는다, 참치는 녹는다,및 참치에 내 걸릴 녹아.