가벼운 딥을 가진 채소 크루 다이 트

가벼운 딥을 가진 채소 크루 다이 트
빛 딥 야채 크루 다이트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $7.69 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 1073 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 76 그램 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,당근,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 신선전, 시저 딥 크루딧과 함께 2019 년 11 월 15 일.,및 Muhammara 과 함께 신선 비슷한 요리법.

지침

1
믹싱 보울에서 로크 포르를 제외한 모든 재료를 부드러워 질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
로크 포르 치즈로크 포르 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
맛을 내기 위해 후추를 넣으십시오. 치즈를 너무 많이 부숴지지 않도록 부드럽게 저어 주면서 마지막 순간에 로크 포르를 접습니다. 야채 크루 다이트와 함께 제공하기 전에 2 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
로크 포르 치즈로크 포르 치즈
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
3
희게 브로콜리,콜리 플라워,당근 1 소금 물 끓는 분;조리 과정을 중지 얼음 물 목욕에 전송. 중앙에 그릇에 라운드 플래터와 장소 딥에 야채를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 11 m.
서빙1
건강 점수59
잡지