가리비 프로방스

가리비 프로방스 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 63 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,파슬리,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 15 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 가리비 구이,가리비 구이,가리비 구이,가리비 구이, 코퀼 세인트 자크 라 프로방스-가리비 마늘,및 람 카레 프로방스 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 밀집하지 않고 가볍게 갈색 가리비를 일괄 처리합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가리비를 개별 캐서롤이나 가볍게 버터를 바른 베이킹 껍질로 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

마른 마르살라 1테이블스푼

프라이팬에 양파와 버섯을 저어 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 마늘,토마토,와인,케첩,소금,타라곤,로즈마리,흰 후추를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져와;커버,낮은에 열을 줄이고,15 분 끓인다. 폭로하고 두껍게 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

얇고 달콤한 고추 링

닭목

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

새우와 식초를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가리비 위에 소스를 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

소스가 거품이 날 때까지 예열 된 오븐에서 굽고 가장자리에서 약 10 분 동안 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

파슬리를 위에 뿌리고 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 로즈마리 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 말린 타라곤 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 신선한 파슬리,장식용 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 2(겨울)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 버섯 1작은

잘게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

바다 가리비,헹굼 및 배수 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동,작은,요리 새우 2실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 다진 토마토 1핀치

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 트렌 타듀 라 스토리아 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 25 달러가 든다.