가리비 프로방스

가리비 프로방스
이 조리법은 3 을 제공합니다. 만약 $1.58 서빙 당 예산에 빠진다,가리비 프로방스는 뛰어난 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 198 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 44 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 가게에 가서 레몬,평평한 잎 파슬리 잎,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가리비 à La 프로방스, 이나의 가리비 프로방스,및 프로방스 냄비 Au Feu.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
베이 가리비를 사용하는 경우 전체를 유지하십시오. 바다 가리비를 사용하는 경우 각 1 을 수평으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
3
소금과 후추로 뿌리고,가루로 던지고,과잉을 떨어져 동요하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
4
매우 큰 소테 팬에,열 2 지글 지글 때까지 높은 열에 버터의 큰술,1 층에 가리비를 추가. 매체에 열을 낮추고 그들을 이동없이 1 개의 측에 가볍게 갈색에 가리비를 허용하고십시요,그때 반대편에 가볍게 돌고 갈색으로 하십시요. 이 작업은 총 3~4 분이 소요됩니다. 가리비와 함께 팬에 나머지 버터를 녹인 다음 샬롯,마늘,파슬리를 넣고 가리비와 함께 조미료를 던지면서 2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
가리비가리비
샬롯샬롯
파슬리파슬리
버터버터
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
와인을 넣고 1 분 동안 요리하고 조미료를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
와인와인
6
레몬 주스의 짜기와 함께 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 시도 할 수 7 셀러 엘웨이의 예비 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
2018 엘웨이의 리저브 카네로스 샤르도네는 균형이 잘 잡혀있어 가벼운 꽃 요소로 선명한 열대 과일,사과 및 배 맛을 보여줍니다. 바닐라의 힌트는 부드럽고 느린 오크 마감을 보완합니다.이 파삭 파삭 한 와인을 얇게 썬 과일 및 치즈,레몬 파스타 샐러드,허브와 함께 구운 닭고기 또는 바닐라 푸딩과 같은 가벼운 음식과 함께 사용하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수9
잡지