가난한 부엌을위한 풍부한 파스타

가난한 부엌을위한 풍부한 파스타
가난한 부엌을위한 풍부한 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당 99 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 13 그램의 단백질, 30 그램의 지방,그리고 총 470 칼로리. 106 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 가게에 가서 소금과 후추,스파게티,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 30 분. 가락으로 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 나는 리치 에 이 포베리(부자와 가난한 사람), 풍부한 페스토 파스타,그리고 풍부한 이탈리아 파스타 소스 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓으십시오. 파스타를 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
중간 낮은 열에 프라이팬을 가열하십시오. 마늘을 태우지 않도록 마늘로 버터를 아주 천천히 녹입니다. 소금,갓 갈은 후추,파슬리로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
원하는 경우 카이엔 고추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
4
버터가 잘 코팅 될 때까지 프라이팬에 파스타를 던지십시오. 파스타가 처음부터 끝까지 가열되고 버터의 어떤을 흡수할 까지 매체에 열을 증가하고,요리하십시요. 필요한 경우 소금과 후추로 양념을 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
강판 파마산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
잡지