Tagliatelle 빨간 프로방스 Pistou

Tagliatelle 빨간 프로방스 Pistou
빨간색으로 입증 된 탈리아 텔레 2018 년 11 월 20 일 피스투는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 676 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $3.18 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 바질,햇볕에 말린 토마토,파르 미지 아노 레지아 노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 순식간에 프랑스어:호박 꽃 피스토와 탈리아 텔레, 프로방스 피스토우 소스,및 프로방스 야채 수프(Soupe au Pistou).

지침

1
끓일 큰 물 냄비를 가져 오십시오. 물 가열하는 동안,피스토을.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
식품 가공기에 마늘을 추가하고,산산조각에 전격 기습.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
바질,햇볕에 말린 토마토,파르미지아노 레지아노,올리브 오일,소금과 후추를 넣어 맛을 낸다. 당신은 페스토의 일관성이있을 때까지 식품 가공기에 블리츠,한 번 그릇의 측면을 긁어 모든 것이 균일하게 통합되어 있는지 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
끓는 물 소금,그냥 요리 될 때까지 약 4 분 동안 탈리아 텔레 요리.
당신이 필요로하는 성분
탈리아텔레는탈리아텔레는
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
물기를 빼고 파스타 물 1 컵을 예약하십시오. 피스토와 함께 탈리아텔레를 던져,필요에 따라 파스타 물 소스를 얇게 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
탈리아텔레는탈리아텔레는
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
6
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수22
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