Swanson® 검은 콩, 옥수수, 칠면조 칠리

Name: Swanson® 검은 콩, 옥수수, 칠면조 칠리
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: 아메리칸
Ingredients: 425 견과류는 원하는 대로(다진 것) 검은 콩,헹굼 및 배수; 411 껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개 스완 슨 닭고기 국물(일반,천연 또는 유기농 인증); 2 (겨울) 말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료; 0 냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것. 저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스; 1 호박 1파운드, 지상 커민; 1 냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것. 따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용); 454 견과류는 원하는 대로(다진 것) 지상 칠면조; 1 큰 다진 양파; 1 호박 1파운드, 말린 오레가노 잎,짓 눌린; 260 껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개 속도®두께&Chunky 살사; 1 ½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다) 노란색과 녹색 신발끈 감초; 1 ½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다) 물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개; 454 견과류는 원하는 대로(다진 것) 전체 커널 옥수수,배수

Swanson® 검은 콩, 옥수수, 칠면조 칠리는 처음부터 끝까지 약 55분이 소요됩니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $2.18 입니다. 이 요리 1인분에는 단백질 26g , 지방 6g , 총 270칼로리가 들어있습니다. 가게에 가서 오늘 만드는 데 필요한 커민 가루, 양파, 옥수수 알갱이 등 몇 가지를 구입하세요. 이 레시피는 43명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 66%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 검은 콩, 옥수수, 칠면조 칠리 , 검은 콩, 옥수수 & 칠면조 칠리 , 칠면조, 옥수수, 검은 콩 칠리 (비디오) 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

4쿼트 소스 냄비에 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 세이지 또는 말린 세이지 1/2티스푼

당신이 사용할 장비

7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)

칠면조, 양파, 칠리 파우더, 커민, 오레가노, 후추, 마늘 파우더를 추가합니다. 칠면조가 갈색이 될 때까지 자주 저어주며 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

올리브 오일 3/4컵 + 3~4테이블스푼

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

어도비 소스를 곁들인 치폴레 고추

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

커민

날카로운 체다치즈를 1인치 두께의 스트립으로 자릅니다.

냄비에 국물, 살사, 설탕, 콩, 옥수수를 넣고 끓입니다. 불을 약하게 줄이세요. 뚜껑을 덮고 30분 동안 또는 혼합물이 뜨거워지고 거품이 생길 때까지 조리하세요.

당신이 필요로하는 성분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

갓 따낸 민트 잎

버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1티스푼

당신이 사용할 장비

7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)

장비

7 Ball® 또는 Kerr® 파인트(16oz) 병(뚜껑과 밴드 포함)

성분

서빙:

425견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 콩,헹굼 및 배수 411껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

스완 슨 닭고기 국물(일반,천연 또는 유기농 인증)2(겨울)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1호박 1파운드,

지상 커민 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 칠면조 1큰

다진 양파 1호박 1파운드,

말린 오레가노 잎,짓 눌린 260껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

속도®두께&Chunky 살사 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

노란색과 녹색 신발끈 감초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 커널 옥수수,배수

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 쉬라즈, 샤블리, 말벡, 그르나슈, 카바

칠면조 칠리는 카베르네 소비뇽, 쉬라즈, 샤블리와 정말 잘 어울립니다. 말벡이나 카베르네 소비뇽과 같은 풀바디 레드 와인은 비프 스튜와 완벽한 조화를 이룹니다. 생선 스튜에는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인이 필요할 것입니다. House of Independent Producers HIP Cabernet Sauvignon을 시험해 볼 수도 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 5개 등급과 병당 약 17달러의 가격으로 매우 좋아합니다.

하우스 오브 인디펜던트 프로듀서 HIP 카베르네 소비뇽

어둡고 가넷 색상입니다. 다크 토스트, 스모크, 정향, 페퍼민트, 야생 블랙베리, 자두 향에 다크 코코아 파우더 향이 살짝 가미되어 있습니다. 맛은 기분 좋게 시골풍이지만 중간 정도의 풍미가 가득하고 약간의 미네랄리티와 함께 오래 지속되는 짙은 체리 향이 특징입니다. 과일은 주로 Columbia Valley AVA의 Sagemoor Farms Vineyard에서 공급되었습니다. 머스트는 8일 동안 펌핑되어 탱크에 압착되어 말로 젖산 발효를 거쳤습니다. 와인은 100% 아메리칸 오크에서 건조될 때까지 발효되었으며 100% 프렌치 오크에서 숙성되었습니다. 100% 배럴에서 8개월간 숙성되었습니다. 지금 바로 마실 수 있는 이 와인은 5~10년 더 숙성할 수 있는 구조를 갖고 있습니다.