3 색 샐러드:인살라타 트라이 컬러

3 색 샐러드:인살라타 트라이 컬러
3 색 샐러드:인 살라 타 트라이 컬러는 주변에 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $10.21 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 680 칼로리, 단백질,및 지방 71 그램 서빙 당. 샬롯,하트 로메인 상추,전구 꽃 상추 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 트라이 컬러 샐러드, 회향과 트라이 컬러 샐러드,및 프리코 크래커와 시저를 곁들인 트라이 컬러 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
로메인의 하트를 굵게 자르고 라디 키오를 갈가리 찢는다.
당신이 필요로하는 성분
로메인 하트로메인 하트
라디키오는라디키오는
꽃꽂이꽃꽂이
2
샐러드 그릇에 채소를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
올리브 오일을 전자 레인지 용 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
기름에 샬롯을 넣고 기름을 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
식용유식용유
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
5
높은 곳에서 30 초 동안 기름과 샬롯을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
식용유식용유
6
전자 레인지에서 제거하고 5 분 서 보자. (기름과 샬롯은 작은 냄비에 있는 스토브에 2 3 분 동안 약한 불로 가열될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
식용유식용유
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
스토브스토브
프라이팬프라이팬
7
열에서 제거하고 멋진 때까지 서 보자.)
8
그릇에 기름과 샬롯을 붓고 발사믹 식초 3 큰술을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
샬롯샬롯
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
9
샐러드 위에 비네 그레트를 뿌리고 코트에 던지십시오. 당신의 취향에 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
비네 그레트비네 그레트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수52
잡지