2 인용 구운 치킨 샐러드

2 인용 구운 치킨 샐러드
두 구운 치킨 샐러드 역할을 메인 코스입니다 2. 1 인분 포함 447 칼로리, 단백질,그리고 지방. 에 대한 1 인분당$3.77,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 87 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 완벽 한 7 월 4 일. 크랜베리,파,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 90 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 구운 호박 샐러드와 요구르트 절인 구운 치킨 케밥, 생 옥수수와 구운 빵 샐러드를 곁들인 구운 닭 가슴살,그리고 구운 토마토 살사를 곁들인 구운 치킨 아루 굴라 샐러드.

지침

1
긴 손잡이 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적시고 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오. 그릴 치킨,덮여,중간 열 또는 구이 4...에서. 각면에서 8-10 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 열에서.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
2
토마토,크랜베리,치즈,올리브,양파 및 호두를 얹습니다. 슬라이스 치킨;샐러드 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
크랜베리크랜베리
전체 치킨전체 치킨
호두호두
치즈치즈
올리브올리브
양파양파
토마토토마토
3
이탈리아 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 드레싱이탈리아 드레싱
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수29
잡지