야채 옥수수 케이크

야채 옥수수 케이크
야채 옥수수 케이크 주변 소요 30 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 단백질 8 그램, 지방,그리고 총 233 칼로리. 이 레시피는 7 인분이며 1 인분당 61 센트입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 소금,옥수수,피망 및 기타 재료 한 줌의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드, 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드,그리고 체사피크 채소 케이크.

지침

1
큰 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 계란,우유,옥수수,양파,고추 및 고추 소스를 휘젓고 잘 섞일 때까지 건조한 재료로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 철판이나 프라이팬을 가열하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 각면에 약 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
살사와 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙7
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지