발사믹 글레이즈 스위트 양파&고르곤졸라를 곁들인 콘치글리오니

발사믹 글레이즈 스위트 양파&고르곤졸라를 곁들인 콘치글리오니
발사믹 유약 달콤한 양파와 콘치글리오니&고르곤 졸라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.44 입니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 19 그램. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,양파,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 애플 슈트 루델 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발사믹 유약 구운 달콤한 양파, 발사믹 양파와 고르곤 졸라를 곁들인 구운 무화과 피자,및 발사믹 유약 양파 비슷한 요리법.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
소금 1 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
3
파스타를 넣고 약 10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 이 파스타는 대부분보다 조금 더 오래 걸릴 수 있으므로 확인하십시오 cook.As 파스타 요리사는 중간 정도의 고열로 설정된 중간 크기의 프라이팬에 기름 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
4
마늘 반을 넣고 약 1 분 동안 부드럽게 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
5
빵 부스러기를 넣고 잘 토스트 될 때까지 요리하십시오. 열을 끄고 파슬리를 넣고 잘 저어 소금과 후추로 간을하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
6
나머지 열을 가열하십시오.큰 프라이팬에 컵 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
7
노릇 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 양파를 볶습니다. 남은 마늘을 저어 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
8
불에서 제거,발사믹에 저어 vinegar.In 큰 그릇에 파스타를 약간의 물,빵가루,양파 혼합물,고르곤 졸라와 섞습니다. 고르게 코팅 될 때까지 던지고 치즈가 녹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
고르곤졸라고르곤졸라
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
9
더 많은 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수37
잡지