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히코리 구이 야채 접시

히코리 구이 야채 접시
히코리 구이 야채 접시는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 301 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.15 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 즐기기,발사믹 식초,백리향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 야채 메제 접시, 뜨거운 야채 접시,및 여름 야채 접시.

지침

1
물 30 분에 나무 칩을 만끽 해보세요.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
2
잘 배수하십시오.
3
작은 스튜 냄비안에 종기에 식초를 가져오십시요;1/4 컵(대략 8 분)에 감소할 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
큰 그릇에 버섯과 다음 5 가지 재료(양파를 통한 버섯)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
기름,소금 및 후추를 첨가하십시오;코트에 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
뜨거운 석탄 위에 나무 칩을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
8
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 버섯,스쿼시,호박,가지 및 양파를 놓습니다. 야채를 돌려;토마토를 추가합니다. 5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
9
아루 굴라 1/2 컵,노란색 스쿼시 조각 3 개,호박 조각 3 개,가지 조각 2 개,토마토 반쪽 2 개,버섯 모자 1 개,양파 쐐기 1 개를 4 개의 접시에 각각 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
10
바질,오레가노,고수,타임을 작은 그릇에 넣고 야채 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
11
각 서빙에 식초 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류사이드 디시
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오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
아시안 스프링롤
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
윤기 나는 양념 사과
에그노그 커피
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오렌지 글레이즈드 베이컨
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