훈제 파프리카와 핑크 아이드 피스
훈제 파프리카를 곁들인 핑크 아이드 피스는 대략 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 178 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 파프리카,잘 라페를 주워주세요.고추,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 채소와 훈제 두부를 곁들인 블랙 아이드 피스, 훈제 소시지와 검은 눈 완두콩을 곁들인 치킨 칠레 파이,및 훈제 파프리카 트라이 팁 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 양파,마늘,할라피오를 넣고 3 분간 또는 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
완두콩,국물,후추,파프리카를 추가합니다. 열을 줄이고 50 분 또는 완두콩이 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.