훈제 송어와 채소 샐러드

훈제 송어와 채소 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 훈제 송어와 채소 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 27 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.78 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,사기꾼 스쿼시,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 송어 샐러드, 훈제 송어 샐러드,및 훈제 송어 오렌지 샐러드.

지침

1
믹서기에서 소용돌이 파슬리,올리브 오일,2 큰술. 레몬 주스,풍미 및 1/4 작은 술. 소금.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
파슬리파슬리
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
별도의 그릇에 약간의 드레싱으로 감자와 스쿼시를 부드럽게 던지고 1 티스푼으로 토마토 웨지를 던지십시오. 레몬 주스,소금과 갓 지상 후추 맛을 추가.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
레몬 주스레몬 주스
감자감자
스쿼시스쿼시
토마토토마토
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
4 접시에 채소와 송어를 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
송어송어
4
맛에 드레싱을 더 추가하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지