훈제 소시지와 호박 소테
훈제 소시지와 주키니 소테는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 396 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소시지,호박,토마토 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 주키니 소테, 호박은 옥수수 기름에 튀,및 호박 당근 소테.
지침
중간 열에 프라이팬에 소시지를 갈색으로합니다.
프라이팬에서 소시지를 제거하고 따로 보관하십시오.
프라이팬에 마가린,주키니,양파를 넣고 주키니가 선명하고 부드러워 질 때까지 요리합니다. 갈색 소시지를 프라이팬에 넣고 마늘 소금,오레가노,후추를 넣습니다. 모든 재료가 뜨거울 때까지 요리하십시오.