후무스

후 머스는 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 527 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 35 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 레몬,소금,마늘 및 기타 몇 가지 재료 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 소수의 사람들 만이 중동 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 후 머스-살사 드레싱을 곁들인 후 머스 절인 구운 치킨 샐러드, 또는 후 머스 꿈이 만들어집니다),및 가장 좋은 머스:계피"설탕"옥수수 칩 호박 머스{통밀,저지방,채식+슈퍼 간단한} 비슷한 요리법.