후 머스 채워진 오이 컵
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 후 머스로 채워진 오이 컵을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 6 칼로리. 이동 유제품 무료에서이 조리법은 867 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,파프리카,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 당근 후 머스 채워진 오이 카누, 쉬운 오이 후 머스 컵,및 오이 컵에 붉은 고추 후 머스 비슷한 요리법.
지침
오이를 껍질을 벗기고 1-1/4 인치 길이의 조각으로 자릅니다.참외 볼러를 사용하여,바닥을 본래이라고 남겨둔것을 확인하는 배를 창조하기 위하여 씨에서 새기십시요.파이핑 백이나 작은 숟가락으로 각각 약 1 티스푼의 후 머스로 채 웁니다.
오이 컵의 꼭대기에 파프리카와 파슬리를 뿌린다.