회향과 매운 겨울 스쿼시
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 회향과 함께 매운 겨울 스쿼시는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 204 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 39 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 지상 커민,지상 계피,회향 전구 및 다른 성분의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 겨울 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 99 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 시도 회향과 매운 겨울 스쿼시, 회향과 매운 겨울 스쿼시,및 매운 겨울 스쿼시 비스크 비슷한 요리법.
지침
오븐의 바닥 3 분의 1 에 랙을 놓고 450 에 예열하십시오.
무거운 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 스쿼시,회향 및 양파를 섞습니다.
야채에 향미료 혼합물을 뿌리고 입히기 위하여 던지십시오.
소금과 관대 한 양의 후추를 뿌린다. 야채가 부드럽고 갈색이 될 때까지 약 45 분 동안 한 번 돌립니다.