회향,아루 굴라,그린 애플 샐러드
회향,즐기기 그린 애플 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 38 그램,그리고 총 438 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아기 아루 굴라,샬롯,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1070 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 회향,사과,아루 굴라 샐러드, '리버 코티지 채식'의 아루 굴라,회향 및 녹색 렌즈 콩 샐러드,및 메이슨 항아리에 담긴 사과,회향,아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오븐 또는 작은 프라이팬에 호두를 향이 나고 따뜻해질 때까지 5-7 분 동안 토스트합니다.
설탕을 제외한 드레싱 재료를 작은 병에 넣고 유화 될 때까지 격렬하게 흔 듭니다. 맛을 내고 필요한 경우 설탕을 넣으십시오(오렌지가 얼마나 달콤한 지에 따라 다름).
회향 줄기 꼭대기와 뿌리를 자른 다음 반으로 자릅니다. 사과를 반으로 자르고 코어. 만돌린 또는 날카로운 칼을 사용하여 가능한 한 얇게 자릅니다. 즉시 사용하지 않을 경우,갈변을 피하기 위해 물 한 그릇에 조각을 유지.
드레싱과 함께 큰 그릇에 아루 굴라와 함께 회향과 사과 조각을 던지십시오. 호두와 다진 회향 잎을 얹습니다.