회사 콜리플라워
Company Cauliflower는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.33의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 210칼로리 , 단백질 11g , 지방 14g입니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 1명이 이 레시피를 만들었으며 다시 만들 예정입니다. 가게에 가서 닭고기 국물, 콜리플라워, 셀러리, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 예산에 맞는 반찬으로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지 약 20분 정도 소요되는 레시피입니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 30%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 회사 콜리플라워 , 회사 콜리플라워 , 회사 황새치 는 이 조리법과 매우 유사합니다.
지침
작은 냄비에 물 1인치를 넣으세요. 콜리플라워를 추가하세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 5~8분 동안 또는 바삭바삭해질 때까지 끓입니다.
작은 프라이팬에 셀러리와 양파를 버터에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
콜리플라워, 부용, 와인, 후추를 추가합니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 1분간 또는 완전히 가열될 때까지 끓입니다.