혈액 오렌지와 헤이즐넛을 곁들인 쓴 채소

혈액 오렌지와 헤이즐넛을 곁들인 쓴 채소
혈액 오렌지와 헤이즐넛을 가진 쓴 채소는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 241 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 아기 아루 굴라,후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쓴 채소와 오렌지 샐러드, 파바 콩,채소,혈액 오렌지와 브루 쉐 타,및 오렌지 꽃 시럽과 설탕에 절인 헤이즐넛을 곁들인 슬라이스 오렌지 비슷한 요리법.

지침

1
그릇 위에 오렌지를 껍질을 벗기고 섹션;주스를 추출하기 위해 막을 짜십시오. 섹션을 따로 설정;예약 1/3 컵 주스. 멤브레인을 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
작은 그릇에 예약 된 1/3 컵 주스,샬롯 및 다음 6 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
아루 굴라,스프링 믹스 그린,라디 키오를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
라디키오는라디키오는
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샐러드를 통해 드레싱을 붓고;코트에 부드럽게 던져. 접시 사이에 샐러드를 골고루 나누십시오;주황색 부분을 얹고 헤이즐넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
헤이즐넛헤이즐넛
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수53
잡지